Tips Kesehatan : Lima Cara Alami Memerangi Jerawat Membandel

Timbulnya jerawat di wajah sering kali menganggu penampilan serta menghilangkan kepercayaan diri. Namun tak jarang, produk perawatan yang ditawarkan di pasaran tak mampu menghentikan timbulnya jerawat.



Daripada mengobati, lebih baik mencegah timbulnya jerawat tersebut dengan cara alami. Kuncinya ada di gaya hidup kita. Simak caranya dalam enam langkah yang dikutip dari Carefair.com berikut ini.



1. Perbanyak makan bawang putih

Bawang putih dapat menghancurkan bakteri merugikan di pori-pori kulit. Selain itu bawang putih juga berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh, temasuk kulit. Sehingga timbulnya jerawat pun dapat dicegah.



2. Sinari kulit dengan matahari

Kulit memerlukan sinar matahari supaya terjaga kesehatannya sehingga sel-selnya dapat aktif secara sempurna. Biarkan kulit terkena sinar matahari pagi paling tidak 15 menit setiap harinya.



3. Olahraga dan tidur cukup

Stres yang Anda alami setiap hari juga akan memicu ketidakseimbangan hormon dan berakhir pada timbulnya jerawat. Olahraga dan tidur yang cukup akan membantu tubuh menstabilkan kembali hormon-hormon Anda.



4. Cuci muka dengan air hangat

Jerawat bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori. Air hangat akan membuat pori-pori terbuka untuk sementara, sehingga sabun khusus wajah Anda bisa membersihkan kulit secara maksimal. Setelah bersih, basuh kembali wajah Anda dengan air biasa, agar pori-pori kembali menutup.



5. Bersihkan tubuh dari racun

Makanan yang kurang bersih dan polusi yang kita alami setiap hari dapat menjadi racun dan merangsang timbulnya jerawat di kulit. Cara membuang racun (detoksifikasi) yang alami adalah dengan meminum air putih yang cukup setiap hari. Racun-racun yang mengendap di dalam tubuh akan keluar bersama kotoran dan keringat, sehingga jerawat pun tak timbul.



Mudah bukan?

Read More

KEDEWASAAN

Kedewasaan
Tumbuh seiring waktu
Yang berjalan di atas hidup
Dan tertidur dalam cinta

Mencintai hidup demi diri yang dewasa
Takkan pernah menangis
Dengan cobaan yang datang

Mampukah diri ini berdiri
Jika tulang tak dapat menopang
Semua cobaan yang datang
Tuk tumbuhkan kedewasaan

Read More

Ketika aku berbicara pada MU ya Allah,,,,

Assalamualaikum,,,

Aku adalah seorang manusia biasa yang lemah, penuh dosa, dan dilengkapi dengan segala kekurangan. Jika memang manusia dilahirkan dengan segala kekurangan dan kelebihannya, apakah aku sebagai manusia memiliki kelebihan itu? Kenapa aku selalu bingung ketika aq ditanya tentang kelebihanku,,apakah aq memang tak memiliki suatu kelebihanpun? Ya Allah ya Tuhanku,,maaf jika hambamu ini seperti tak mau bersyukur dengan apa yang Engkau berikan,,tapi hambaMu yang hina ini sunnguh bertanya-tanya adakah kelebihan yang aq miliki? Ya Allah, misalkan aq tak memiliki satu kelebihanpun, dengan ikhlas aq akan menerimanya, hanya cintaMu yang aq butuhkan ya Allah,,jika aq bisa menjadi salah satu hambaMu yang Kau cintai, bagiku itu adalah kelebihan yang tak ada duanya. Segala puji bagiMu Tuhan pemilik seluruh alam, mohon ampun ku padaMu jika hambaMu ini memang seorang yang tak pernah mau mengerti dan bersyukur, aku berusaha menerima apa yang telah Kau berikan, jika aq aeperti ini, aku akan tetap menjadi seperti ini sampai kapanpun apakah salah jika aq berpikir seperti itu ya Rabbi? Darimanakah aq bisa mencari jawabannya ya Tuhanku?

Dari awal aq selalu berpikir, aq bukanlah orang yang dibutuhkan. Aq merasa aq bukanlah orang penting, aq selalu menjadi beban, beban, dan beban. Hidup yang telah aq lalui ini bagaikan sebuah debu yang diterbangkan oleh angin dan bagaikan air yang mengalir, apakah aku salah jika aq berpikir seperti ini? Jika memang hidup yang telah aq lalui ini adalah sesuatu tanpa makna, perlukah aq melanjutkan kehidupan ini? Tapi,,memang tidak semudah itu, hanya karenaMulah aq hidup ya Rabb. Kata apalagi yang bisa aq tuliskan jika Engkau sang pemilik seluruh hati manusia lebih mengetahinuya. Ya Allah ya Tuhanku, bacalah hatiku, lihatlah apa yang ad di dalamnya, hanya Engkau yang tahu, bagaimana, dan seperti apakah hambaMu ini.. Nilailah aku ya Allah,,sebenarnya aq juga ingin tahu seberapa tinggikah cintaku padaMu,,aku ingin tahu ya Allah..................

Read More